一句话说清
平面设计就四件事：亲密、对齐、重复、对比。
为什么值得懂
同一份内容，换个排版，读的人多一倍——这不是玄学，是四条可执行的规则。PPT、简历、海报、朋友圈长图都在被它们打分。这是投入最小、回报最直接的审美技能：不需要天赋，照做就见效。
零基础讲解
四条原则，英文首字母凑成 CRAP，正好提醒你：不遵守就真的很糟。
亲密：相关的信息放一起，不相关的拉开距离。名片上姓名与职位挨着，地址与电话挨着，中间留白——眼睛不用猜谁和谁一组。
对齐：所有元素至少与另一个元素有视觉连线，左对齐最稳。最忌“差不多对齐”——差一点点，看起来就是没对齐。
重复：让同一套元素反复出现——统一主色、统一字号层级、统一项目符号。重复制造秩序感，让人一眼知道“这是同一个体系”。
对比：要不同就大大地不同。标题 24px、正文 16px 是清晰对比；标题 17px、正文 16px 就是事故。对比的用途是分层：先看什么、再看什么，由你安排。
再叠上《色彩与构图》那两笔账——色彩管情绪，构图管秩序。而诺曼《设计心理学》第 1 章提醒的是另一面：看得懂比好看更优先，读者找不到重点，再漂亮也是失败的设计。
一个例子
一份简历：左边版本把“教育背景、实习、技能”三块的标题与正文都设成 14px 且居中，读起来像一锅粥；右边标题 18px 加粗、正文 13px 左对齐、段间留 12px，HR 的停留时间立刻变长。内容一个字没改。
常见误解
- 以为好看靠灵感：四原则是规则不是天赋。
- 以为留白是浪费：留白是分组工具，挤满等于没有重点。
- 以为设计只关乎美学：诺曼强调的第一位是可用——找不到信息等于没设计。
应用场景
- 生活：改一次朋友圈长图排版，用四原则各检查一遍，十分钟见差别。
- 职场：PPT 统一左对齐、统一字号层级、关键数字放大，专业感立刻上来。
- 写作与创作：给排版师写清层级要求（谁最大、谁一组），书稿和封面少走弯路。
关联知识点
- 用户体验设计（ux-design，表现层怎么做）
- 字体与排版（typography，文字本身怎么排）
- 好设计（good-design，先读那篇立起“好用优先”的标尺，再学具体规则）
- 色彩与构图（color-composition，颜色管情绪、构图管秩序，与四原则并用）
- 秩序与留白（order-white-space，留白为什么是设计的一部分）